Bons Exemplos

Vendo um noticiário sobre uma pesquisa que indica que os brasileiros estão acima do peso e que os casos de obesidade infantil é preocupante, penso sempre que deve ter sim um trabalho eficaz de conscientização por parte do poder público e que médicos e nutricionistas dêem dicas sobre a alimentação, mas na prática o que se vê é que isso não é o bastante. Penso que os bons exemplos é que estão em falta. Por quantas vezes você já não viu na TV, um médico(a) ou mesmo nutricionista falando sobre boa alimentação, exercícios físicos, etc., no maior grau de autoridade (teórica) e na prática, totalmente fora de forma, ficando claro aí o ditado "Faça o que eu falo e não faça o que eu faço..." Hoje em dia no corre, corre, a grande maioria das pessoas não tem tempo (essa á a desculpa de todos) e o que mais se vê é isso: Filho, vai fazer alguma atividade física, fica só no computador, jogando video-game! (mas o pai e/ou a mãe também não fazem nenhuma atividade física... ah esqueci, eles não tem tempo) vê se come coisas mais saudáveis, fica só comendo estes fast foods (mas o pai e/ou a mãe não cozinham e eles também só comem fast foods por causa do trabalho... ah esqueci de novo, eles não tem tempo) quando chegar o final de semana, vamos ao restaurante X ou Y, porque já trabalho demais a semana toda, não tenho tempo e não estou a fim de cozinhar!!!!! Como teremos crianças não obesas e saudáveis com este quadro? Falar é fácil, mas agir é que dá resultado! Pais, mães, responsáveis, vamos dar Bons exemplos! Vamos nos alimentar melhor, vamos sim fazer atividades físicas e vamos arrumar TEMPO!!!!!
Se não tivermos tempo para cuidar do nosso bem maior (que é a saúde do nosso corpo) e mostrar a nossos filhos a fazerem igual, então teremos tempo para que???
Pense nisso!!!!!!
Oss

Leia Mais…